2/11 練習

 

 

 

2/11 朝の吉成小グラウンドの状況です。

前夜に雪が降り,一面真っ白に。
体育館での練習となりました。6年生に関しては,坂道や校庭を一部使用しての練習も行いました。

 

 

 

 

 

右の写真,ちょっとわかりにくいですが,数m先のバケツを狙ってボールを投げているところです。
バケツに何球入ったかを競って遊びました。本当は,足の置き方なども徹底できればいいのでしょうけれど。
ティッシュをゴミ箱に・・・やったことある人いますよね。同じ要領です。

今回は距離を近くに設定したので結構かごに入れることができていましたね。
この練習,制球力と集中力の向上に効果的です。投げ方も自然と理にかなった投げ方になるそうです。東京で行われた指導者講習会でも紹介されていました。用具を工夫すればおうちの中でもできそうです。軍手や靴下を丸めたやつと,頃合いの良いかごみたいなのでもいいですよね。冬の自主練習のバリエーションを増やしたい人,試してみてください。

 

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